VIERNES 1 DE JUNIO

Mañana salgo a las 9:00 de la mañana. Rafa y Mario ya me han dicho que no vienen, pero lo pongo por si alguien se apunta. La ruta la decidiré a última hora, pero si nadie dice nada supongo que haré la ruta del colesterol, unos 12 km.

CARRERA CAIXA RURAL SABADO 2 DE JUNIO

Aquí dejo escaneado el folleto con los horarios para la carrera de la Caja Rural de Torrent, que harán el sábado día 2 de junio en Catarroja. Rafa, aunque veas que los más pequeños son de 2005, dejan correr a todos. Si quieres que corra Alejandro, píllale un dorsal y hazla con él saliendo desde atrás del todo para que no lo tiren. Ya verás como no es el único de su edad.

JUEVES 31

BUENO PARA LO QUE NO SALGAIS POR LA MAÑANA, YO SALDRE A LAS 7,30 DE LA TARDE EL QUE VENGA YA SABE.

jueves dia 31

salgo por la mañana a las 8 de la mañana pasare corriendo a por mario si biene manolo saldremos a las 9 i pasaremos a por el ya decis algo.

salgo a las 8.30 a la iguera si alguien se anima ya sabe i puede claro.

FOTOS SEDAVI

A petición de Mario, os dejo un enlace con fotos de la carrera de Sedaví: https://plus.google.com/photos/100283225646619112725/albums/5746811756608109249?banner=pwa

lunes dia 28

mañana corro a las 8 de la mañana ire con mario si alguien se anima ya sabe iremos pal puerto de catarroja un saludo a todos.

HOY JUEVES 24

Sé que es un poco tarde para decirlo, pero saldré a correr esta tarde. Me voy a acostar una horita y saldré a alguna hora entre las 6 y las 7.

Si alguien se apunta, dejad mensaje y en cuanto me levante lo leo.

FOTOS TRAIL 7 CIMAS GANDIA

BUENO CHAVALES AQUI OS DEJO LA MUESTRA DE LO QUE FUE ESTE DOMINGO, AL FINAL SALIERON 28,8KM EL RESTO DE LA CRONICA YA OS LA HA DEJADO TONI ANTERIORMENTE YO ESTOY AUN RECUPERANDO EL ALIENTO JEJEJE....

MARTES 22

SALGO EL MARTES A LAS 18 SI ALGUNO SE ANIMA , YA SABE A ESA HORA EN LA GASOLINERA

PRACTICO EN MASANASA.

BUENO CHAVALES HE VISTO A MI AMIGO JUAN DEL PALOTET Y ME HA PEDIDO QUE HAGA DE PRACTICO CON EL CARTEL DE 5MIN KM. EL CUAL LO HE ACEPTADO CON MUCHO GUSTO YA SABEIS QUE EL AÑO PASADO YA LO QUERIA LLEVAR, TAMBIEN ME HA PEDIDO QUE SI ALGUNO DE VOSOTROS QUEREIS ACOMPAÑARLE, EL VA A LLEVAR EL DE 5,30.
BUENO EN DEFINITIVA, ESPERO QUE ALGUNO ME AYUDEIS A LLEVAR EL CARTEL QUE PARA MI ES UN PLACER Y LOS RITMOS NO SON RAPIDOS.

CRONICA NEGRA AL TRAIL DE GANDIA

BUENO CHICOS COMENTAROS QUE ESTAMOS SANOS Y SALVOS QUE YA ES BASTANTE DESPUES DEL DESASTRE ORGANIZATIVO DE ESTA CARRERA.
HEMOS HECHO 19KM EN 4:15:00 SE PUEDE DECIR QUE HEMOS HECHO UN MARATON .
PARA EMPEZAR LOS 9 PRIMEROS KM MAL MARCADOS ELLOS PONIAN EL 12 Y MI GARMIN MARCABA 9 A PARTIR DE AHI DESAPARECEN LOS CARTELES Y AL FINAL SALEN 29KM.EN EL 2º ABITUALLAMIENTO DESPUES DE SUBIR A 4 PATAS UNOS 6 KM LLEGAMOS Y COJO EL ULTIMO VASO DE AGUA EL CUAL COMPARTO CON MI SOCIO JOSE. MENOS MAL QUE LLEBABA EL CINTURON CON LOS BOTELLINES Y AUN ASI JUSTITOS NO ME IMAGINO LOS DE DETRAS. SEGUIDAMENTE EN EL KM 20 APROXIMADAMENTE Y LO PEOR EN EL 24 NOS EQUIVOCAMOS DE RUTA POR LA MALA SEÑALIZACION Y NOS TOCA .VOLVER HACIA ATRAS A NOSOTROS Y ALGUNOS COLEGAS MAS ,DE LA ORGANIZACION NI RASTRO Y PARA FINALIZAR LA GOTA QUE COLMA EL VASO , EN META UNA MISERA BOTELLA DE AGUA DESALIZADAY UNA TECNICA DE LAS BARATAS QUE LA DIERON ANTES.
EN DEFINITIVA YA NO VUELVO, TACHADA DE LA LISTA.

LUNES DIA 21

saldre a correr a las 6 de la tarde yo i de momento mario si alguien mas se apunta que lo confirme pasaremos por la gasolinera.

VIDEO TRIATLON

Uuuuuuuffffffff...se me ponen los pelos de puntaaaaaaa

VIERNES 18

Holaaaaaa

Saldré el viernes sobre las 9h15'. Si alguien se apunta que lo diga.

JUEVES DIA 17

BUENO EMOS QUEDADO MARIO Y YO A LAS 8.30 DE LA MAÑANA SI ALGUIEN SE ANIMA QUE LO DIGA UN SALUDO.

FOTOS ALCASSER

Estas son las fotos que he encontrado por ahora. Podeis ver todo el reportaje aquí: https://picasaweb.google.com/angelgranizoponce/FOTOSDEMARIVIMEDIADEALCASSER

HOLA LOBOS HEMOS QUEDADO MAÑANA DIA 16 RAFA Y YO PARA SALIR A LAS 8.30 DE LA MAÑANA IREMOS HACIA EL PUERTO DE CATARROJA QUIEN SE ANIME YA SAVE SALDREMOS DESDE MI CASA. UN SALUDO A TODOS.

TRIATLON VALENCIA

Bueno, pues este era mi objetivo para este año y ya se va acercando la fecha: 9 de septiembre. Hoy se han abierto las inscripciones, y ya estoy apuntado en la modalidad Olímpico: 1500 m a nado + 40 km bicicleta + 10 km carrera a pie. Objetivo: terminarlo en menos de 3h 15'. Espero que vengais todos a animarme.

Ahora, a entrenar todo el verano.

MARTES 15

Después de 8 días de reposo despues de la media de Torrent vuelvo a correr, a ver como están las piernas, que hay que ir preparando la de Massanassa.

¿Alguien para salir hoy martes por la tarde??

MONTAÑAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA....

HOLA A TODOS, LOS  LOBOS MONTAÑEROS(TONI Y UN SERVIDOR) HEMOS PENSADO EN HACER EL DIA 20 DE MAYO  LAS 7 CIMAS DE GANDIA LA PRUEBA REINA ES DE 27,8 KM Y LA DE INICIACION DE 15,7 KM LA PODEIS VER EN CARRERAS POPULARES NO QUEDA MUCHO TIEMPO PARA INSCRIBIRSE SI ALGUIEN SE ANIMA YA SABE Y SINO QUE NOS DEN ANIMO QUE VAMOS CON DOS C.......A REALIZAR  LA REINA  SEGUN HE HABLADO CON TONI ,AUNQUE SI ALGUN LOBO  QUIERE IR Y NO SE ATREVE A LA LARGA NOS ACOPLAMOS A LA QUE SEA LA CUESTION ES IR JUNTOS LOS QUE VAYAMOS Y PASAR UN DIA CAMPESTRE JAJAJAJAJA.....................A LOS QUE ESTAN TOCAOS FISICAMENTE QUE SE RECUPEREN,SALUDOS.http://www.youtube.com/watch?v=I1lMkTJNTM8&feature=player_detailpage

LUNES DIA 14

SALDRE A LAS 8.30 DE LA MAÑANA SI ALGUIEN SE ANIMA********

lunes salgo A CORRER A LAS 8.30 DE LA MAÑANA SI ALGUEN SE ANIMA QUE LO DIGA

MAS FOTOS DE LA MEDIA DE TORRENT

Varios enlaces de fotos:

http://www.catorrent.com/Fotogaleria/MediaTorrent/index.html

http://www.flickr.com/photos/josocdetorrent/sets/72157629622239154/with/7157049834/

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.433444776683890.109872.138508979510806&type=1

FOTOS MITJA MARATO TORRENT

En superdeporte han colgado algunas fotos, pero todas de la salida. Yo he visto a Toni y Jose Manuel, pero muy pequeñitos.
http://comunidad.superdeporte.es/galeria-multimedia/carreras-populares/VIII8200Mitja-Marato-Torrent/41879/1.html

Y como dijo Mario, las clasificaciones en cronochip:
http://www.cronochip.com/inscripciones/clasifications/vpdf/competition:335

Vereis que el tiempo oficial y el real son iguales. Me explicó Mayte que hubo un error en la numeración de los chips que llevábamos, que marcaban un número menos que el que teníamos en el dorsal. Tuvieron que corregirlo con la carrera ta empezada, y lo consiguieron antes de que llegara el 1º, pero ya no tenían los tiempos de la salida, por lo que solo se ha podido poner el tiempo oficial.

MARTES 8

BUENO LOBOS EL MARTES A LAS 18,15 YA QUE MIGUEL NO PUEDE ANTES.
DE MOMENTO PARECE QUE VAMOS MARIO, JOSE, MIGUEL, JOSE LUIS Y YO,LOS DEMAS YA DIREIS ALGO, HAREMOS LA VUELTA DE PICANYA.

TONI MAÑANA LUNES HE QUEDADO CON MI HERMANA PARA IRME A BON NAIRE A VERVE UNAS ZAPATILLAS EL MARTES A PARTIR DE LAS 17.20 A LA HORA QUE TU KIERAS CUANDO SEPAS ALGO ME LO DICES.XAO

HOLA CHICOS LAS CLASICICACIONES DE TORRENTE YA ESTAN EN CRONOCHIP SOBRE LAS FOTOS SI AY NO LAS HE ENCONTRADO SI ALGUIEN SAVE DONE PUDIERAN ESTAR QUE LAS BUSQUE Y LAS CUELGUE EN EL BOC. GRACIAS CHICOS Y UN SALUDO PARA TODOS

¿ENTRENAMIENTOS?

Ultimamente se ven pocos avisos de entrenamientos...y los pocos que hay casi siempre son de los mismos.

JUEVES 3 DE MAYO