SEGUNDO LARGO E INSCRIPCION CASTELLON

BUENO CHAVALES EL DOMINGO 30 SALDRE HACER EL SEGUNDO LARGO DE 1,45, LA HORA CAMBIA , SALDRE A LAS 8 PUES DAN LLUVIA Y VEO UNA TONTERIA PEGARME EL MADRUGON, EL QUE VENGA A ESA HORA EN LA GASOLINERA.
EL SABADO HAREMOS LA INSCRIPCION AL MARATON DE CASTELLON PUES A PARTIR DE DOMINGO ES MAS CARO.SI PIDEN MARCA PONER 3:30 MAS QUE NADA POR SALIR TODOS JUNTOS Y LUEGO DIOS DIRA.

EMPUJEMOS EL CARRO DE MARIA

Creo que todos conoceis de las carreras a María y su padre Josele. Habreis coincidido un montón de veces con ellos.
Ahora podemos ayudar un poquito votando este video: http://www.nestle.es/premioscajaroja/finalista-voto.aspx?nombre=josele-ferre
Es solo un clic que puede ayudar algo.

Si quereis saber más cosas sobre María esta es su página web: http://www.mimundorett.com/

PRIMER LARGO

SALDREMOS EL DOMINGO 23 A LAS 7 DE LA MAÑANA DESDE LA GASOLINERA DE SIEMPRE, EL QUE VENGA QUE LO DIGA, EL OBJETIVO ES 1,45 A RITMO DE 5,15 APROXIMADAMENTE.

MONTAÑA SAN JOAN DE MORO

AQUI OS DEJO UNAS FOTOS ANTIGUAS DE ESTA CARRERA Y LO MEJOR DEL DESPUES.

ZAPAS NUEVAS JAJAJAJAJA.......

BUENO COLEGAS AQUI OS DEJO LAS NUEVAS ZAPATILLAS PARA EL MARATON DE CASTELLON, ME HAN REGALADO LA INSCRIPCION(JEJEJE)COMO VEIS ES PARA LA TECNICA MINIMALISTA,LAS HE PROVADO Y TIENE UNA AMORTIGUACION Y UN AGARRE QUE TE CAGAS ESO SI SOLO HAY PARA NEUTROS O SEA QUE LOS DEMAS SE JODEN.....GUAAAAAA......

MEDIA MARATON DE CHESTE

al final va alguien a la media maraton de cheste yo si que boy despues de dos meses sin acer ninguna carrera ire a esta si alguien se anima a benir a 1.50 pues ya sabe ayi estare para acerla .

SOTEXTREM

VALE MAS UNA IMAGEN QUE MIL PALABRAS, ESPERO QUE OS GUSTE A MI ME HA ENCANTADO, HASTA EL MOMENTO LA MEJOR CON DIFERENCIA.

las nuevos brooks de rafa y las asics para la yola para el camino de santiado

XX VOLTA A PEU CARLET - DOMINGO 23-09-2012

Me he apuntado a esta carrera. 10 km homologados. La hice hace dos años y me gustó mucho. Si alguien quiere apuntarse, la web es esta: http://www.coixoscarlet.es/voltapeu.html

Las carreras de menores a las 10:00 y la de mayores a las 11:15. A las 13:00 en casa para el aperitivo.

YA SOY TRIATLETA

¡¡¡ YA SOY TRIATLETA !!! Hoy he completado mi primer triatlon y he superado todas mis espectativas. Tiempo final de 2h40'42'' en mi debut, posición 395 de la clasificación absoluta y el 87 de la categoría de veteranos masculinos 1 (40-49 años)
31'27'' he empleado en nadar los 1500m, 1h15'26'' en completar el recorrido de 40 km en bicicleta a una media de 33,40 km/h, y finalmente 50'08'' a una media de 5'01''/km en hacer los 10 km de carrera a pie.
Lo peor ha sido cuando he bajado de la bicicleta y he empezado la carrera a pie y me ha entrado flato a causa de la cantidad de líquido que he tomado en la última vuelta de bici. He corrido 2 de las 3 vueltas con flato, y notaba que mis piernas podían ir más rápido. En la última vuelta he podido apretar un poco más y he empezado a pasar corredores hasta meta.
Ha sido una experiencia increíble. Es mucho más divertido que correr. Creo que ya estoy enganchado al triatlon y sin duda que voy a repetir más veces. De momento a disfrutar de lo conseguido hoy, que es una recompensa al sacrificio del último mes y medio.


Clasificación aquí: Clasificación absoluta