Somos un grupo de gente de Catarroja y alrededores con una afición en común: nos gusta correr. Poco a poco nos hemos ido conociendo y juntando para practicar este deporte en compañía, ya sea entrenando o participando en carreras. El objetivo de este blog es tener un lugar de encuentro en la red, donde quedar diariamente, comentar los entrenamientos y/o carreras y compartir nuestras fotos.
jueves, 2 de febrero de 2012
sabado dia 4
correre a las 7.30 de la mañana hare sobre 15 kilometros a ritmo de 6 el kilometro.
Lo he visto demasiado tarde. De todas formas a las 7.30 debía hacer mucho frío ¿no? Otro día será. Yo igual ruedo mañana, que esta semana voy muy corto de km. He hecho mucho trabajo de fuerza, y muchos estiramientos. Un día de escaleras, otro día de series en cuestas cortas, y el jueves estuve en Calicanto, subí a las antenas, y luego estuve haciendo series en una cuesta de 600 metros. Todavía me duele todo, jejeje... Ayer viernes en vez de correr me fui a la piscina, una horita nadando, empezando la preparación para el triatlon. Ya solo me falta engrasar la bicicleta.
Lo he visto demasiado tarde. De todas formas a las 7.30 debía hacer mucho frío ¿no?
ResponderEliminarOtro día será.
Yo igual ruedo mañana, que esta semana voy muy corto de km. He hecho mucho trabajo de fuerza, y muchos estiramientos. Un día de escaleras, otro día de series en cuestas cortas, y el jueves estuve en Calicanto, subí a las antenas, y luego estuve haciendo series en una cuesta de 600 metros. Todavía me duele todo, jejeje...
Ayer viernes en vez de correr me fui a la piscina, una horita nadando, empezando la preparación para el triatlon.
Ya solo me falta engrasar la bicicleta.
aber si coincidimos algun dia que ya tengo ganas de ablar un rato contigo
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