Hoy he ido al fisio y me lo han explicao pero bien,entrenaré el martes que viene y el vjueves y correré el domingo la 10k a lo globero,y después casi 3 semanas sin correr.
Tengo que recuperar bien la pierna,me ha comentado el fisio que si me rompo de ahí puedo estar 3 meses sin correr,y esa idea no me gusta nada de nada.
Así que de momento te dejo "solo" con la manada jajajaja pero la semana que viene nos vemos. Os dejo un video que ha colgado un amiguete,a ver si este enlace funciona....ánimo lobos!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=AKr2FPw0cQ8&noredirect=1
Pues si te lo han dicho así de clarito, piénsate lo de la 10K. A lo mejor vale la pena parar ya y no correr el riesgo.
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